目標達成の近道は自分の成長を体系化して表に示すこと
こんばんは、福島です(^^)
先日元コンサル生が静岡まで会いに来てくれ、
「習慣化している事はありますか？」
という話題になりました。
そのときには、
多少お酒が入っていた事もあり、
早寝早起きをできるだけ心がけていますという
事しか言わなかった記憶があるのですが、
翌々考えてみると、
利益計算だけは毎日している気がします。
(しっかりするのは月末ですが)
レコーディングダイエットに象徴されるように、
数値を記録することは魔法のような効果を生みます。
自分自身で理想の身体を手に入れたいと思えば、
どんなに食事制限するよりも、
どんなに運動するよりも、
毎日の身体をレコードする体重計（体組成計）
を買うべきです。
できれば体重だけでなく、
体脂肪率や内臓脂肪レベル、
筋肉量や体内年齢も計測できるものがベストですが、
アマゾンで検索すれば3,000円程度で
十分な機能を持つ体組成計を買うことができます。
数値を記録することで、
自然と世界で一番ハイスペックなマシンである
「自分自身の脳」に働きかけることができます。
スピリチュアルでもなんでもなく、
私たちの耳と耳のあいだにある脳というマシンは
どんなに高額なパソコンよりも優秀でハイスペックです。
試しに目をつぶって5秒数えてみてください。
5秒数えて目を開いたら、
赤いモノを探して見てください。
おそらく数秒とかからず
赤いモノを見つけることができるはずです。
これが脳の凄い機能なのです。
体重を毎日し、
目標体重を設定するだけで自然と脳は
「どうしたら、
目標体重に近づくことができるか」
を日々考えはじめます。
無意識のうちにアンテナが立ちますので、
様々な情報を収集することができます。
また、取り組むべき行動や
制限すべき行動も
自然と取れるようになるのです。
これは体重だけに限ったことではありません。
あなたの銀行口座残高を毎日レコードすることで
同様の効果を生むことができます。
できればあなたが持つ株式や債券など、
現金以外のものもすべて書き出して
毎日変動をレコードします。
こうすることで、
どれだけ毎日支出しているか、
どれだけ毎日稼いでいるのか
ということが明確になります。
ここであなたが目標とする
貯金額さえ設定してしまえば
脳というハイスペックなマシンが
「どうしたら目標額に到達できるだろうか？」
を考えはじめます。
おそらく数週間後には、
今まで考えもしなかった情報にアンテナが立ち、
取り組むべき行動や制限すべき行動も
自然と取れるようになるのです。
体重も貯金も成長が見えると
非常に楽しくモチベーションにつながります。
一定期間の数値をエクセルに入力して
グラフや表にしてみると、
なお興味深いデータとなります。
また、自分自身では気付かなかった
潜在的な能力に気づくこともできます。
あらゆることを日々レコードすることで、
自分自身の素晴らしい才能に
気付くことができるのかもしれませんね。
是非、稼ぎの目標額を設定し利益計算は
毎日してみて下さい！！